´õ ½ÉÇà Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè ½ÉÈ­(1¡¤2¡¤3±Þ) (2024³â¿ë)

¸Þ°¡½ºÅ͵ð Çѱ¹»ç¿¬±¸È¸ Àú | ¸Þ°¡½ºÅ͵ðºÏ½º | 2021-07-19
  • Âʼö : 248
  • Å©±â : 180*240
  • ISBN : 9791129707338
  • Á¤°¡
    16,500¿ø
  • ÆǸŰ¡
    14,850 ¿ø (10% ÇÒÀÎ)
  • ¹è¼Ûºñ :
    0¿ø
¿Â¶óÀμ­Á¡ ÁÖ¹® 1°Ç ´ç
µµ¼­ ÇÕ»ê 1¸¸ 5õ¿ø ÀÌ»ó
°áÁ¦ ½Ã ¹«·á¹è¼Û
MinusPlus


32½Ã°£¿¡ ³¡³»´Â °¡Àå ½ÉÇÃÇÑ ±³Àç


Slim º»Ã¥

1ÁÖÁ¦ ÇÑ Àå 20ºÐ ¿Ï¼º


¨ç ´Ü¾î Çϳª·Î, ±âÃâ ¹®ÀåºÎÅÍ ±âÃâ ¹®Á¦±îÁö ¿Ï¼ºÇÏ´Â ¿¬°áÇü °³³ä ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¨è È帧 ÀÌÇØ ¾øÀ̵µ ½¬¿î È¥°øÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇнÀÀÇ ´ÜÀ§¸¦ ¡®´Ü¾î¡¯¿Í ¡®¹®À塯À¸·Î °£°áÇÏ°Ô ¼³°èÇØ ÇнÀ ºÎ´ãÀ» È® ³·Ãß¾ú½À´Ï´Ù.

¨é ¾Õ¼­ ¹è¿î ´Ü¾î¿Í ¹®ÀåÀ» °ð¹Ù·Î ¹®Á¦¿¡ Àû¿ëÇØ ¹è¿î °³³äÀ» Á¡°ËÇÏ°í, Ç®ÀÌ ÆÐÅÏÀ» ÀÍÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


µ¶ÇлýÀ» À§ÇÑ 3´Ü°è ±âÃâ °³³ä ÇнÀ

STEP 1. ÇÙ½ÉÀ» °£ÆÄÇÏ´Â ±âÃ⠴ܾî 570

Èð¾îÁø °³³ä Á¶°¢µéÀ» Å°¿öµå·Î °áÁý½ÃÄÑ ÁýÁßÀûÀÌ°í ¼±ÅÃÀûÀÎ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.


STEP 2. À̰͸¸ ¾Ë¸é ÇÕ°ÝÇÏ´Â ±âÃâ ¹®Àå 1200

9°³³â ±âÃâ ¼±Áö¸¦ ¸ðµÎ ºÐ¼®ÇØ ½ÃÇè¿¡ ¶Ç ³ª¿Ã ÇÙ½É ¼±Áö¸¦ 1200°³·Î ¾ÐÃàÇÏ¿´°í, ½ÃÇèÁö Ç¥Çö ±×´ë·Î Á¤¸®ÇØ ¾Ï±â Èֹ߼ºÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.


STEP 3. ÃֽŠ±âÃâ 85

Çʼö ±âÃâ À¯ÇüÀ» ¾ö¼±ÇÏ¿© ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³°ú ÇÔ²² ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¡®Çò°¥¸®´Â ¿À´äÁö¡¯³ª ¡®ÃâÁ¦ ¿¹»ó Á¤´äÁö¡¯±îÁö Ãß°¡·Î Á¦½ÃÇÏ¿© ÇÑ ¹ø¿¡ 2~3°³ÀÇ ±âÃâ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸´Â È¿°ú±îÁö ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Special º°Ã¥


´õ ½ÉÇÃÇÑ ¸¶¹«¸®, ´äÀÌ º¸ÀÌ´Â ¼±Áö Á¤¸®ºÏ(Feat. ¿Àµð¿À)


½ÃÇèÀå¿¡ °¡Áö°í °¡¾ß ÇÒ ´Ü ÇϳªÀÇ Ã¥, ¡®°áÁ¤Àû ±âÃâ ¹®Àå 1200¡¯

9°³³â 1900°³ ±âÃâ ¹®Á¦ÀÇ 9500°³ ¼±Áö¸¦ ºÐ¼®ÇØ ÇÕ°Ý Çʼö ¼±Áö¸¦ 1200°³·Î °£Ã߷ȽÀ´Ï´Ù. À̰͸¸ ¾Ë¸é ÇÕ°Ý Ä¿Æ®¶óÀο¡ ¹Ýµå½Ã µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


´Ü¹Ú¿¡ ´äÀÌ ¶°¿À¸£´Â ¿Àµð¿À ¹®Àå ÀÚµ¿ ÇнÀ ±â´É

½ÃÇè¿¡´Â ³ª¿Â ´ä¸¸ ³ª¿É´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ½ÃÇè ´çÀÏ Á¤´ä ¹®ÀåÀ» ºü¸£°Ô ijġÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹ø°Å·Î¿î ¡®¼±Áö ¿À´ä ³ëÆ® ¸¸µé±â¡¯ ´ë½Å ´«°ú ¼ÕÀÌ Æí¾ÈÇÑ ÇнÀ µµ±¸ ¡®¿Àµð¿À ÇнÀ¡¯À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿Àµð¿À ¹®Àå ÇнÀÀ¸·Î Æí¸®ÇÏ°Ô, ´õ È®½ÇÇÏ°Ô ¸¶¹«¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¿Ö °áÁ¤Àû ±âÃâ ¹®Àå 1200Àΰ¡


¾Æ¹«¸® °­ÀǸ¦ µè°í,

³»¿ëÀ» Àß Èí¼öÇÏ°í,

Âû¶±°°ÀÌ ¿Ü¿ü¾îµµ

½ÃÇè ¶§ »ý°¢ÀÌ ¾È ³ª¸é ¹«¿ëÁö¹°ÀÔ´Ï´Ù.


½ÃÇè ´çÀÏÀº Æò¼Ò¿Í ´Þ¸® ±äÀåÇÑ »óÅ¿¡¼­

ºü¸£°Ô ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¹®Á¦¸¦ º» ¼ø°£,

¹Ý»çÀûÀ¸·Î ´äÀ» ¶°¿Ã¸± ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


µû¶ó¼­ ½ÃÇè Á÷Àü¿¡´Â

¿ì¸®°¡ ½ÃÇèÁö¿¡¼­ º¸°Ô µÉ ¡®Ç¥Çö¡¯ ±×´ë·Î,

Á¤´ä ¼±Áö¸¦ ¾Ï±âÇÏ´Â °ÍÀÌ

°¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¸¶¹«¸® ÇнÀÀÔ´Ï´Ù.